大道内科クリニック

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コラム

Columnコラム

詳しくは、お気軽にご相談下さい。

お酒を、ご飯の代わりにとることは問題ないのか。
これはよろしくないです。アルコールは、肝機能障害をきたす可能性があり、血液中の中性脂肪や尿酸値を上昇させます。

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尿中アルブミンとは何か?(院長の論文について)
アルブミンは蛋白質の一種であり、尿中アルブミンは、尿の中のアルブミンを意味します。
この度、院長の論文が、ネイチャー・パブリッシング・グループ発行のSCIENTIFIC REPORTS (http://www.nature.com/articles/srep26380)に掲載されました。

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尿検査は必要なのか?
尿検査では、採血のように痛みを伴わずに尿を採取でき、蛋白尿や血尿、ケトン体などの有無を知ることができます。

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体重をおとすということ。
体重をへらすことは容易ではありません。60kgの方が、1kgの体脂肪を燃焼するのに116kmのランニングをしなければなりません。故に運動療法は大切ですが、それ以上に食事療法が重要になります。

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運動後の食べ過ぎはよいのか?
散歩やスポーツなどの運動療法は大切で心肺機能を高め、筋力低下を予防し、基礎代謝量を増やします。
では運動療法後の過食はどうなのか…?

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朝食をとった方がよい理由
糖尿病の方が、例えば一日1食とした場合と一日3食とした場合で…
一日の総摂取カロリーが同じ際には、血糖値の上昇幅は変わるのか?

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低炭水化物ダイエットは安全なのか?
糖尿病の方が低炭水化物食をとると確かに血糖の上昇は抑えられます。
一見好ましいように思われます。しかし…

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カロリーゼロの飲み物はたくさん飲んでよいのか?
カロリーのみに着目するとたくさん飲んでも摂取カロリーは抑えることができます。
しかし、カロリーゼロの飲み物には人工甘味料が含まれています。

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